Individuell träning – skräddarsydd just för dig
Våra personliga tränare är utbildade experter inom träningsbranschen. De skapar ett träningsprogram som tar hänsyn till dina personliga mål och din livssituation. Oavsett om ditt mål är viktkontroll, att öka muskelstyrka eller förbättra det allmänna välbefinnandet, finns din Personal Trainer vid din sida genom hela resan.
Så här fungerar träningsprocessen:
Inledande konsultation: Samtal om dina mål, hälsotillstånd och träningsbakgrund.
Programplanering: Ett individuellt anpassat program som passar ditt schema och dina preferenser.
Träningspass med PT: Regelbundna möten där din tränare vägleder och motiverar dig.
Uppföljning och justering: Din utveckling följs upp och programmet uppdateras vid behov.
Vem passar personlig träning för?
Våra tjänster passar dig som vill:
Börja träna på ett säkert och effektivt sätt
Nå ett specifikt tränings- eller viktmål
Öka motivationen och hålla dig engagerad
Förbättra prestationsförmåga eller förbereda dig för tävling
Våra träningspaket
Vi erbjuder flexibla träningspaket som anpassas efter dina behov. Exempel:
Enstaka möte: Perfekt för individuell vägledning eller uppdatering av träningsprogram.
5-passpaket: Regelbundet stöd och guidning i början av din träningsresa.
10-passpaket: Ett intensivt träningsprogram med både tränings- och kostplan samt löpande uppföljning.
Priser från 70 € / gång. Kontakta oss för mer information och hitta det paket som passar dig bäst!
Kontakta oss
Redo att påbörja din resa mot ett bättre välmående? Kontakta oss och boka en kostnadsfri inledande konsultation!